Как поддержать друга который устал на работе?

Что происходит Год без отпуска и постоянные переносы — это уже не обычная усталость, а состояние, близкое к выгоранию, при котором даже приятное общение начинает требовать сил, которых просто нет.

Дожимать или отступить Не стоит настаивать на встречах, если он дважды отменял — это не отказ от вас лично, а нехватка ресурса на любое дополнительное действие сверх работы. Лучше снизить требования к формату: не предлагать прогулку на несколько часов, а короткий созвон на пятнадцать минут или сообщение без ожидания развёрнутого ответа.

Что реально помогает Простое «как ты, не обязательно отвечать сразу» снимает давление лучше, чем повторные предложения встретиться. Если есть возможность помочь с бытовыми делами — забрать посылку, привезти еду — это ощутимее слов поддержки.

Год без отпуска — это выгорание, а не лень. Снизьте нагрузку на общение сами: короткое сообщение без ожидания ответа лучше настойчивых предложений встретиться.