Как выбрать крем от морщин?

Тип морщин | Что искать | Осторожно с чем мимические (у глаз) | пептиды, лёгкий ретинол | агрессивные кислоты рядом с глазами от сухости | керамиды, гиалуронка, масла | ретинол на необводнённую кожу возрастные глубокие | ретинол, ретиноиды по рецепту | самостоятельное повышение концентрации

Солнце — не наверное, а почти наверняка главный виновник, УФ разрушает коллаген годами незаметно, и морщины у глаз часто вылезают именно после лета без солнцезащиты, это не совпадение, а прямая физика процесса. SPF нужен ежедневно, а не только на пляже, это скучный совет, но именно он даёт больше эффекта чем любой дорогой крем без него.

Ретинол реально работает, это один из немногих компонентов с доказанной эффективностью против морщин, но вводить его нужно постепенно, начиная с низкой концентрации пару раз в неделю, иначе кожа краснеет и шелушится, особенно в 30+ на фоне стресса и недосыпа, о которых вы упомянули, кожа в таком состоянии и так более реактивна.

Ещё момент: стресс и недосып сами по себе не создают морщины напрямую, но замедляют регенерацию кожи и ухудшают её общее состояние, поэтому крем в такой ситуации работает медленнее, чем мог бы при нормальном режиме сна, это стоит учитывать при оценке результата, а не сразу менять средство.